Stellar Sleep

stellarsleep.com
Открыть сайт

Клинически подтверждённое цифровое приложение CBT-I, созданное для долговременного улучшения хронической бессонницы за счёт устранения её психологических причин.

Описание

Stellar Sleep — ведущая цифровая терапевтическая платформа, использующая когнитивно-поведенческую терапию для бессонницы (CBT-I) — рекомендуемый врачами метод лечения, чтобы помочь пользователям разорвать порочный круг хронической бессонницы. Разработано экспертами по сну и людьми, страдавшими бессонницей. Приложение предлагает персонализированную, интерактивную программу, адаптирующуюся к индивидуальным особенностям сна и проблемам пользователя. Включает ежедневные модули, контент по запросу и интеграцию с популярными носимыми устройствами, обеспечивая комплексный, научно обоснованный подход, доказавший свою эффективность (на 50% лучше снотворных). Stellar Sleep помогает пользователям добиться устойчивого улучшения качества сна, сократить время засыпания, уменьшить ночные пробуждения и увеличить общее время сна.

Установка

Не знаете, с чего начать — попросите ассистента провести по шагам:

Возможности

Персонализированная программа CBT-I
Ежедневные индивидуальные модули терапии, которые адаптируются к данным о сне и прогрессу пользователя для эффективного лечения бессонницы.
Обширные ресурсы для сна
Большая библиотека контента по запросу, включая медитации, дыхательные упражнения, музыку для сна и сказки на ночь.
Интеграция с носимыми устройствами
Поддержка Fitbit, Oura Ring и Apple Health для отслеживания показателей сна и персонализации программы.
Удобный трекер сна
Обновлённый центр сна с интерактивными журналами и общей панелью для лёгкого контроля за режимом сна.
Клинически доказанная эффективность
Подтверждено клиническими исследованиями: на 50% эффективнее снотворных и обеспечивает быстрые улучшения у пользователей.
Подписка, подходящая для FSA/HSA
Доступные месячные планы от $60 с гибкими вариантами оплаты, включая покрытие FSA/HSA.

Сценарии использования

Управление хронической бессонницей
Люди, страдающие от долгосрочной бессонницы, могут использовать программу CBT-I от Stellar Sleep для устойчивого улучшения сна.
Проблемы со сном из-за стресса и тревоги
Пользователи, испытывающие нарушения сна из-за тревожности или выгорания, получают пользу от психологических инструментов для успокоения разума и формирования полезных привычек.
Формирование привычек здорового сна
Тем, кто хочет выработать стабильный и восстановительный режим сна, помогут ежедневные коучинг-сессии и упражнения для формирования привычек.
Мониторинг данных сна
Пользователи с носимыми устройствами могут интегрировать свои данные о сне для более точной и индивидуальной терапии.
Немедикаментозное улучшение сна
Те, кто ищет альтернативу лекарствам от бессонницы, могут воспользоваться доказанными поведенческими методами терапии в цифровом формате.

Частые вопросы

Использует персонализированную программу когнитивно-поведенческой терапии для бессонницы (CBT-I), которая ежедневно проводит пользователя через проверенные психологические техники для улучшения сна.

Большинство пользователей замечают значительные улучшения в течение 2–4 недель регулярного использования.

В целом да, но людям с биполярным расстройством, эпилепсией, нелечённым апноэ сна или работающим на опасных производствах рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом использования.

Да, приложение поддерживает интеграцию с Fitbit, Oura Ring и Apple Health для расширенного отслеживания сна.

Да, подписка Stellar Sleep может быть оплачена через счета FSA/HSA.

Вы можете отменить подписку в любой момент через настройки управления подпиской в приложении или обратившись в службу поддержки.

У некоторых пользователей в начале терапии ограничением сна может наблюдаться дневная сонливость, что обычно является временным эффектом.

Предлагает клинически подтверждённую программу CBT-I на основе психологии, которая устраняет коренные причины хронической бессонницы, а не только симптомы.

Характеристики

Тип Инструмент
КатегорияЗдоровье и спорт / Психическое здоровье
Цена только платно
Платформа Веб + мобильные
Системы ios, android, web
Хостингlocal
Установкаmobile-app
Язык сайтаru
Просмотры76 411

Платформы

web ios android

Теги

healthcare mental health

Соцсети

email LinkedIn Instagram

Найден в источниках

moge

Похожие в разделе «Здоровье и спорт»

Oura Ring
Стильное умное кольцо для продвинутого отслеживания здоровья с персональными рекомендациями по сну, активности, готовности и восстановлению.
Clinikally
Цифровая дерматологическая платформа Индии, предлагающая персонализированные планы лечения кожи и волос на основе рекомендаций экспертов-дерматологов и AI.
Dr.Oracle
AI-медицинский помощник, предоставляющий доказательную, актуальную клиническую поддержку и анализ исследований для медицинских специалистов и студентов.
Veo
AI-камера для спорта, автоматически записывает, транслирует и анализирует матчи для команд любого уровня.
Docus
AI-ассистент для персонального здоровья, предоставляющий индивидуальные медицинские инсайты, интерпретацию анализов и экспертные вторые мнения.
SkinSort
Комплексное приложение для ухода за кожей, помогающее анализировать, сравнивать и отслеживать продукты и рутины с научно обоснованной информацией об ингредиентах.

Предложить сайт в каталог

Пришлите ссылку — остальное мы выясним сами.

Мы рассмотрим, что вы прислали, и добавим в каталог, если подойдёт.

Не знаете, как внедрить? Мы поможем

Расскажите про задачу — подберём инструменты и подскажем, с чего начать.

0 / 5000
Проверочный код

Поля со звёздочкой обязательны. Данные используются только для ответа.